Pieces of .K

体重の話ですが、年末年始の異常な飲み食いで増やした5キロを戻しただけなので痩せたわけじゃありません。
簡単に増えた分はすぐ戻るようですが、ここからはなかなか減りませんね。
このままもう5キロ10キロ…いけたらいいなーいっときたいなー。
もうちょっと粘ってみることにしますよ！

ここの所、主食はおかゆとか素うどんとか何も付けない食パン一枚とかバナナ一本だけとかそんな感じにしてました。
おかゆは大好きなんですよ！おかゆうまいじゃないですか！この時期温まるし。
鰹出汁（粉のやつ）で軽く味付けして卵からめたり、青菜としらす入れてぐつぐつしたり。

そんな食事を続けてたところ、ある時お昼にタイのグリーンカレー普通に一人前いったらどかんと胃に来ました。
タイカレーも辛いものも元は大好きなんですが気をつけないとだめですね！
辛味で胃が痛いし重いしでしばらく辛かったです。

以前真剣に朝バナナに取り組んで20キロくらい落としたことがあります。
どうもこの件から自分に変な行動力っていうか自信が出てきたような気が。
外見的な自信じゃなくて、こんな自分でも本気出せばできんじゃん、みたいな。
自分に勝ったという点ではある意味怖いものがなくなったというか無謀になったというかｗ

それまでも痩せなきゃ痩せなきゃ思っていながらだらだら過ごしてたんですが、だらだらしてるうちにどんどん増えていきまして、いよいよもってやばい、ってとこまで行って本気になりました。
やる気が出ないなら、行くとこまで行っちゃう（本当に痛い思いする）のもアリかもしれませんよふへへへへｈ

ところで朝バナナって名前や宣伝文句からして「朝にバナナ、それだけ！」なイメージがまず湧きますが、多分あれの一番肝心な部分は「夕飯はどんなに遅くても夜8時までに」と「就寝はどんなに遅くても12時までに」じゃないかと思います。
（今はもう情報仕入れてないのでどういう書かれ方してるのかは把握してません。）
都合でこの2つが守れない人も少なくないと思いますが、これが守れないならもしかしたら意味ない…？？？
いや、意味ないは言い過ぎかもわかりませんが、でも自分としてはそう感じました。
要は食事だけの問題じゃなくて生活習慣の丸ごと改善ですね。

今は朝に果物だけじゃなくておかゆなども食べていますが、年末辺り緩みに緩んでた気がするのでまた食事時間などに気をつけるようにしています。
遅い時間の食事はやっぱり良くないです。

お年玉って言わば逆年金じゃね？とふと思ってググったら、すでにそう呟いてる方がいっぱいいらっしゃいました。→ぐぐる

お年玉はもうとっくにあげる側ですが、未成年の子がいる親戚が極端に少ないのでほとんど貰いっぱなしな状態です。
や、親にはまだ孝行という形で返せますね。
でも自分から親に何か贈ったりすると「要らんからお前が好きなことに使え」と怒られるんですけど…ｗ
いやいや感謝しつつもここでひるんではなりませんな。

しかし自分が貰ってた頃の事を思い返すと、果たしてきちんと礼儀正しくいただいていたかどうか…。
お年玉！正月になったら貰えるぞ！！今度はあれ買うんだ！！！みたいなノリだったのは覚えてますが、ちゃんとその場で深々と頭下げたのかどうか……。
うぇえええ思い出すのが怖ひ。
親がうるさしっかりしてたから、もし失礼があってもその場で叱られてた事と思いますが。
もし自分に子供がいたらそういうとこゆっくりきちんと話して聞かせたいなと思いました。
すぐに理解はされなくてもね。

しばしば電車内などで大声で泣き出してしまう子供に遭遇しますよね。
昔（中高の頃とか）はうるさく思っていましたが、「あー、自分もこうやって周りに迷惑かけてたんだろうな」と最近ふと気づいて、それからは全く平穏に過ごせるようになりました。
これも一種の貸し借りみたいなもので…平たく言えば「お互い様」ってとこでしょうか。
それよりいい年した大人が…ではなくて、子供が子供らしくしている分には元気があって大変結構なことじゃないですか！

親の肉体が衰えて助けが必要になった時も、同じ事なのかなぁとぼんやり考えてます。
自分の名前すら理解せず、何かあれば泣きわめいて後は寝てるだけの存在になったとしても、「昔は自分も似たようなものだった、今度は自分が返す番だ」という部分を忘れずにいられたら…。
そりゃ口で言うのは簡単だろうよとは思いますけどね。そうでしょやっぱり。
実際身近なところにもいらっしゃいます。
今は施設に入っていますが、実の娘に当たる人がしっかりケアにあたられているようです。見習わなくちゃ。

来るのかどうか定かでない将来について考えすぎるのもあまり良くないかとは思います。
叔父もそういう事ちゃんと考えていたらしいのですが、突然の病気で両親よりも先に。
これがあるから親がしつこく「お前の好きなように」なんて言ってるのかなーなんて…いやいや考えすぎいくない！

まぁ結局、自分がやれることをやっていくだけですよね。
「うえぇぇ…」と思うようなことが起きたら、昔の自分を思ってみよう＠＠
うん、そうしよう。

問題はというか、鍵はそこですな。
ほんとぼやぼやしているとあっという間に時間過ぎていきますからね。

先日 Twitter 他を「切り捨てた」って書き方しちゃったんですが、ちょっとトゲがあったかも。
繊細な方がもしご覧になってたらごめんなさい！
Twitter も本当にびっくりするほど有益で新感覚な楽しみを与えてくれるもので、そこで得た経験は今でも全く掛け替えのない貴重なものだと思っています。
ただ使い方と視点の問題なんですよね。
何かのまとめサイトとか興味深い話題が流れてくるとどうしても気になってリンク先見に行っちゃうんですよ。
結果、自分がやろうとしていた事が進まない。
自分でそういう寄り道をセーブできないならもったいなくても Twitter 自体を切り捨てないと、という感じなのでありました。

そしてせっかく有益でもある Twitter 他を止めてみるなら、その代わりしっかり自分がやるべき事に集中して、Twitter 他を続けている事で得られるはずだった充実を越えてかないとあかんなと思っています。
昨年終盤のドールサイトの大量更新はそんな事が頭にあったからでもあります。
結構な駆け足でしたが、でも本当楽しかったです、去年の一年も。

私はよくやり方を変えてみるタイプで、常に「実験中」みたいな感覚でいます。
これでダメだったらまた戻ってみればいいや、みたいに軽い感じですぐ方向転換します。
机の上であれこれ考えたり悩んだりしてるだけより、何でも試してみてから判断した方がベターだろうなとの考えからです。
何が自分に合うかは、やっぱり実際に行動して確認しないとわからないものですから。

で、最初は「もしかして間違いだった？」と思うことになっても、そこから目を逸らさないで今後に活かしていこうという意識を持てば、それはもう失敗なんかじゃなくなるんですよね。
間違っちゃうのは仕方がない、でもそれを絶対無駄にしないっていうか。
間違いを知って知らんふりしたり蓋をしたり、逃げてばかりだと結局自分が苦しくなってくだけだと感じます。

それでやっと表題の件ですが、時間の使い方の見直しをしている最中です。
先日書いたようなオクやショップの徘徊は、癖になってたのでつい手が行きかけますがブレーキかけるようにしていますｗ
やる事・やりたい事は山のようにあって、ほんと余計な寄り道してる時間は勿体ないはずなんですから。。

でもどれだけやりたい事があっても、休息の為の時間は削るべきでないとも感じてます。
疲れてくると余裕がなくなってミスが増えたり変な事で気が立ったりしてきますからね。

さらに短期的な見通しだけじゃなくて長期的な視点も持つようにしていきたいです。
サイトに上げる12月用の写真は次は早めに準備しとこうｗ
去年の9月頃に、「さすがに今からクリスマスのこと考えるのは早すぎるよな」とか思ったりしてたんですが、そのくらいからでもいいかもしれない。

閲覧して下さっている方へのメッセージなのか単なる自分用の記録なのかやっぱりまとまってませんが、こんな感じで今年も駆け抜けてみたいと思います！

あけましておめでとうございます！
こちらの更新はマイペースが続くかと思われますが、本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

本日実家より戻りました。
新聞にいっぱい広告が入っていましたが、正月くらいみんなみんなゆっくり休もうよ！って思います毎年。
どっかがセールとか始めたら他もそりゃ負けてられないでしょうね。
いっそ正月3日までは警察とか消防とか特殊な職業以外仕事しちゃだめとか法律作っちゃえばいいのに。

私は普段全くテレビを見ませんが、唯一毎回楽しみにしているのが箱根駅伝です。
実家のすぐ近くを通るので沿道に応援にも出ます。
今回は母校もよく頑張っていたので熱も入りました。
一度箱根の方まで行って現地で見たいとは思うものの、実際は一瞬で通り過ぎておしまいなんですよね。
実父が熱く応援する人だから一緒に行けたら盛り上がるかな。

※沿道出るなら状況把握のためのラジオやワンセグがあった方がいいです。
あと農大関係者が来てると一般の人でも大根もらえますｗ

さて今年も早速あれこれやりたいことがいっぱいあるのですが、もうちょい時間の使い方をどうにかしなきゃいけないなぁと感じています。
Twitter とか Togetter とかその他色々、「自分にとって何となく見始めてだらだらと時間を消費しかねないもの」はだいたい切り捨ててみたんですが（そしてその効果は強く実感していますが）、まだヤフオクとショップの無意味な巡回を止められてません。

ヤフオクも何か探し物があって覗いてるならまだしも、購入予定なんかまるでないドールの本体カテなどをぶらぶら徘徊したりする癖は止めようほんとに＞＜
何より変な方向に熱が出始めると危険だし！

ショップの方も、「ここの写真かっこよくて好きだから」とかそのくらいの感じでなんとなくブラウザ開けてそのままだらーっと過ごしたり。
そんな暇があったら増え続ける写真フォルダ整理しよういい加減にｗ
RAW撮影のための第一歩はまず既存の不要写真の整理削除だ…。

新年早々何ともまとまりないですが、がんばりまっす！

なんだかすんごい放置しまくった気がしてましたがそうでもなかったですね。
ここ更新する時間と気力があるならドールサイトの方の作業したくて放置気味に＞＜

私は前から時々夜寝られなくなるんですが、ここ数日久々に不眠来てました。
今日はやっとゆっくり眠れた気がしています。でも偏頭痛酷いですが！

寝る時必ず耳栓するようにしてから不眠はかなり減ったのですよ。
救急車とかちょっとマナーのなってない車とかが通ると叩き起こされてしまう具合なので。
駅前だから大変便利な環境なんですが、その代わりかなり騒音があります。
この近辺はたとえ夜中の2時とかでも平気でカラスがカーカー鳴きながら飛んでたりするんですが、これって彼ら的に普通なんですかね？

でも耳栓してもどうしても防げない音があることを知りました。
耳鳴りです。そう来たかー！って感じですよ＞＜
いやはや、よく眠れるって本当に幸せなことですね！